Guide du bien-etre zen
Guide d'information sur le Zen, la relaxation, la méditation...

Aussi longtemps que l'on en a entendu parler, le Zen a toujours été une attitude tranquille, un état d'être calme et pacifique. Mot d'origine japonaise, « chan » en mandarin et existant depuis le 6ème siècle, le Zen est une forme de bouddhisme basée sur une méditation silencieuse et qui signifie "illumination intérieure". Le Zen naquît pendant l'époque de Bouddha et se rapporte à une éducation uniquement spirituelle sans leçon ni théorie.
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Qu'est ce que être Zen ou zazen ?
Si l'on demandait à une simple personne de définir le terme Zen, le « cool attitude » lui viendrait tout naturellement à l'esprit. Pour la plupart des gens, être Zen est le caractère de celui qui est calme en tout temps et en toute circonstance...Suite


Le Bouddhisme : religion et bien être de l'esprit.
Le bouddhisme est l'une des religions la plus ancienne qui existent encore de nos jours...Suite
Le Yoga : une philosophie du bien être.
Originaire de l'Inde, le yoga est avant tout la sixième école de philosophie indienne après le Mîmâmsâ, Nyâya, Sâmkhya, Vaisheshika et le Védanta....Suite
Le Taï Chi : la guérison par le combat
Travail sur l'énergie intérieure du corps, le tai chi est une discipline dérivée de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste en des mouvements corporels précis, minutieusement effectuées et accompagnée d'une activité respiratoire dûment contrôlée...Suite
La naturothérapie : la nature contre tous les maux
Etymologiquement, naturothérapie est la combinaison des mots : nature qui veut dire sans remède artificiel et thérapie, synonyme de traitement...Suite
La magnétothérapie : la médecine par les aimants
La magnétothérapie est une médecine non conventionnelle qui consiste à soigner diverses maladies et à soulager des douleurs par l'application d'aimant sur le corps...Suite
La luminothérapie : la santé par la lumière
La luminothérapie est une science qui consiste à exposer le malade à une lumière intensive en vue de le guérir....Suite
La hypnothérapie : la thérapie de l'hypnose
Comme son nom l'indique, l'hypnothérapie utilise l'hypnose pour guérir des maladies...Suite
La massothérapie et les massages guérisseurs
La lutte contre la douleur est une guerre que l'homme a livré depuis des milliers de siècles, c'est un combat vieux comme le temps...Suite
La balnéothérapie : guérison à l'intérieur qu'à l'extérieur.
La balnéothérapie a déjà connu une grande effervescence même pendant l'ère égyptienne. Elle se définit comme l'ensemble de tous traitements thermaux...Suite
L'acupuncture : l'aiguille qui guérit
Médecine Traditionnelle Chinoise, médecine traditionnelle indienne, l'acupuncture est un traitement qui en chinois veut dire : Méthode de cautérisation par l'aiguille...Suite
Le Tantrisme : ensemble le sexe et l'esprit
Née au 6ème siècle en Inde, dans la pratique de l'Hindouisme, le tantrisme est défini comme étant une philosophie associant l'union charnelle à l'extase de l'esprit...Suite
Le combat de l'Homme contre lui-même, contre le stress et contre la douleur est une bataille qui ne se terminera pour ainsi dire jamais. L'essentiel pour l'être humain est de surmonter, d'accepter et de guérir de ses blessures. Et pour cela, tous les moyens sont bons : Que ce soit par le Zen, le bouddhisme, le yoga ou le tai chi et combien même naturellement, par les aimants, par la lumière, par l'hypnose, par les massages, par les bains, par les aiguilles et même par le sexe ; le plus important est de rester imperturbable dans la tourmente et calme dans la tempête, en somme, d'être et de demeurer Zen !
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